Меню «Правка»

Выберите Вставка - Колонтитулы.

Выберите Вставка - Колонтитулы - вкладки Верхний и Нижний колонтитулы.

Выберите Лист - Заполнить.

Выберите Лист - Заполнить - Заполнить вниз.

Выберите Лист - Заполнить - Заполнить вправо.

Выберите Лист - Заполнить - Заполнить вверх.

Выберите Лист - Заполнить - Заполнить влево.

Выберите Лист - Заполнить - Листы.

Выберите Лист - Заполнить - Ряды.

Выберите Лист - Очистить ячейки.

BACKSPACE

Выберите Лист - Удалить ячейки.

Choose Edit - Cell Protection to activate sheet protection with current cell protection settings.