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挿入 → ヘッダーおよびフッターを選択します。

Choose Insert - Headers and Footers - Header and Footer tabs.

シート → セルのフィルを選択します。

シート → セルのフィル → 下方向へコピーを選択します。

シート → セルのフィル → 右方向へコピーを選択します。

シート → セルのフィル → 上方向へコピーを選択します。

シート → セルのフィル → 左方向へコピーを選択します。

シート → セルのフィル → シートに連続データをコピーを選択します。

シート → セルのフィル →連続データを選択します。

シート → セルの消去を選択します。

Backspace

シート → セルの削除を選択します。

シート → シートの削除を選択します。

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シート → シートを移動またはコピーを選択します。

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Choose Edit - Cell Protection to activate sheet protection with current cell protection settings.