བར་སྟོང་བཞག་ཐངས་མར་ཕབ་འབད།

སེལ་འཐུ་གྲུབ་ཡོད་པའི་ དོན་མཚམས་ཀྱི་ལྟག་ལས་ དོན་མཚམས་བར་སྟོང་འདི་ མར་ཕབབ་འབད་ནི་ལུ་ བར་སྟོང་བཞག་ཐངས་ཀྱི་ངོས་དཔར་འདི་ལུ་ཨེབ་གཏང་འབད།

ཁྱོད་ཀྱི་རྩ་སྒྲིག་ - དོན་མཚམས་ - འགོ་མཚམས་ དང་བར་སྟོང་བཞག་ཐངས་འདི་སེལ་འཐུ་འབད་ཐོག་ལས་ བར་སྟོང་བཞག་བཞག་ཐངས་ལུ་ བདེ་སྒྲིག་ཁ་སྐོང་ཅིག་བཟོ་བཏུབ།